Van een dieet kunt u aanzienlijk ziek worden, omdat u onderaan toen onvoldoende essentiële levensmiddelen wordt. Die waarschuwing van het voeden van deskundige Al Leurder in de Britse krant de Zon. Zij verwijst naar een onderzoek waarvan verschijnt dat 95 per cent van de vrouwen tussen 20 en 25 jaar een zwaar tekort aan ijzer hebben.
De helft van de vrouwen en een derde mannen heeft ook genoeg calcium niet. Iemand wie onderaan weinig van deze levensmiddelen krijgt kan allerlei ziekten ontwikkelen en kwalen, van vreesaanvallen en moeheid aan het botontkalking en bloedarmoede zeer belangrijke vitaminen volgens Leurder is een generatie van zieken bij deze gekweekte manier. Moet maar u klein te plotseling in zeer belangrijk zwaar de ervaringseffect van de vitaminen noodzakelijk kort en lang periode.
Naast drankmisbruik zijn het misbruik en het zwaar leven slecht diëten een belangrijke factor voor uit in werking stellend het zijn de voorraad essentiële substanties in bloed. Volgens de deskundige helft mensen niet heeft a in bloed genoeg vitamine. Die middel tegen oxidatie is de oorzaak van in scoreliefde immuunsysteem. Een tekort aan deze vitamine betekent daarom dat het lichaam veel subjecter voor allerlei virussen en ziekten is. Ook aan vitamine hebben D en het calcium vele mensen een tekort en de Leurder identificeert dientengevolge veel meer gevallen van rachitis, die ook als Engelse ziekte worden bekend: een wanorde aan knoppen uit.
Ook zijn er meer mensen met het chronische moeheidssyndroom, dus voedingsdeskundige door slecht diëten.
